Como combater impotência sexual com alimentos

A impotência sexual masculina muitas vezes é vista como um problema e que pode pôr fim ao sexo. Isso não é uma verdade, porém, é preciso entender os motivos que estão ocasionando esse problema. 

As causas podem ser psicológicas, mas muitas vezes são decorrentes de deficiências do organismo. A falta de nutrientes ou a ingestão de alimentos inadequados fazem com que o pênis não fique ereto. 

Nessas situações não é preciso utilizar medicamentos, existem alimentos que são considerados Viagras naturais e que trazem de volta toda a virilidade. Veja alguns deles:

Melancia 

Ela pode ser considerada um Viagra natural por possuir citrulina que tem um efeito parecido com o do medicamento. Ela faz com que os vasos sanguíneos fiquem relaxados e dilatados o que aumenta a circulação de sangue no pênis e melhora a ereção. 

Zarzaparrilla 

Esse é uma raiz não muito conhecida, mas, que possui componentes bastante parecidos com a testosterona. Quando os níveis desse hormônio estão baixos contribuem com a impotência sexual e ao ingerir a planta é possível ajudar na suplementação 

Banana  

Essa fruta é rica em vitaminas do complexo B, potássio e magnésio. Essa combinação estimula a produção de testosterona o que aumenta a libido masculina e contribui com a ereção mais potente e duradoura. 

Chocolate amargo 

As mulheres são conhecidas por consumir o chocolate e obter prazer com esse alimento. Com os homens acontece algo parecido, ele libera a endorfina que é afrodisíaca e liberada durante a relação sexual. Mas é preciso que o chocolate seja no mínimo 70% cacau.  

Carne vermelha 

As carnes mais indicadas são as magras e principalmente a de cordeiro. Elas são ricas em zinco mineral e contribuem com o aumento da testosterona, aumentando a libido e as relações sexuais. 

Ovos 

Os ovos possuem vitaminas B5 e B6 que combatem o hormônio cortisol responsável pelo acúmulo de gordura e queda no desempenho sexual. O consumo roteiro desse alimento ajuda a melhorar o stress e a combater todos esses males que resultam na impotência sexual.  

Para acabar com a impotência sexual agora é só revisar o cardápio e por meio de Viagras naturais voltar a ter um bom desempenho na cama.  

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